Marcin Mrozek

Zacznij metamorfozę

Przeskocz

swoje granice!

Ponad 400 osób zrealizowało swoje cele i odniosło sukces. Dołącz do nich i zmień swoje życie, dzięki eksperckiej wiedzy i wieloletniemu doświadczeniu certyfikowanego trenera personalnego.

Dołącz do nich!
O mnie

Cześć, nazywam się Marcin Mrozek

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, pomagam innym osiągać ich cele, przekraczać własne granice i czuć się lepiej we własnym ciele. Trening to dla mnie nie tylko praca, ale przede wszystkim styl życia i misja. Moje podejście łączy wiedzę teoretyczną z praktyką, którą zdobywałem przez lata treningów, kursów i własnych doświadczeń. Stawiam na efektywność, bezpieczeństwo oraz motywację – bo wiem, że bez silnej głowy trening nie przyniesie oczekiwanych efektów.

Portrait of attractive latin man with fit body standing in gym. Handsome guy standing and looking at the camera
Attractive hispanic man doing balance exercise, standing on one leg in gym. Handsome man training, care health
Smiling hispanic athlete standing indoors looking at camera. Healthy lifestyle concept
Skuteczność, bezpieczeństwo, efekty

Certyfikowany trener personalny

Pomogę Ci osiągnąć Twoją wymarzoną sylwetkę, dbając o zdrowie i komfort. Stosuję sprawdzone, indywidualnie dopasowane metody, które maksymalizują efekty i przyspieszają progres. Bezpieczeństwo to priorytet, dlatego zwracam uwagę na technikę, rozgrzewkę i regenerację, by minimalizować ryzyko kontuzji. Razem osiągniemy trwałe, widoczne rezultaty poprawiające sylwetkę, siłę i Twoje samopoczucie. Oferuję wsparcie, motywację i edukację, które pomogą utrzymać zdrowy styl życia na dłużej.

Metamorfozy podopiecznych

Wspólnie osiągniemy Twoje wymarzone cele

Zobacz, jak wielu moich podopiecznych zrealizowało swoje cele i przekroczyło własne granice. Teraz Twoja kolej, aby dołączyć do nich i rozpocząć swoją przemianę! Wspólnie pokonamy wyzwania, nauczymy się nowych nawyków i zbudujemy silne fundamenty pod zdrowy styl życia. To zmiana dzięki której osiągniesz pełnię potencjału.

3
2
1
From ordinary to extraordinary. Before and after shot of a man after dieting and exercising
Gwarancja sukcesu

Liczby mówią same za siebie

Zobacz, jak wielu moich podopiecznych zrealizowało swoje cele i przekroczyło własne granice. Teraz Twoja kolej, aby dołączyć do nich i rozpocząć swoją przemianę! Wspólnie pokonamy wyzwania, nauczymy się nowych nawyków i zbudujemy silne fundamenty pod zdrowy styl życia. To zmiana dzięki której osiągniesz pełnię potencjału.

0 +

Zadowolonych klientów

0 +

Ocena Trenera

0 lat+

Wieloletnie doświadczenie

0 %

Bezpieczny progres

Opinie

Co mówią o mnie klienci

Każda metamorfoza to nie tylko zmiana sylwetki, ale przede wszystkim lepsze samopoczucie, więcej energii i nowa jakość życia. Regularne treningi poprawiają siłę, wytrzymałość i postawę. Dzięki indywidualnemu planowi oraz zmianie nawyków żywieniowych zyskujesz pewność siebie i motywację. To inwestycja w zdrowie i efekty.

Michał Nowak
Michał Nowak
Klient
Widziałem szybkie efekty, a trener cały czas dostosowywał treningi do moich postępów.
Natan Kubiak
Natan Kubiak
Klient
Fajne podejście, zero nadęcia, wszystko jasno wytłumaczone, ćwiczenia dopasowane pode mnie
Marcin Kuba
Marcin Kuba
Klient
Super, że trener dopasowuje treningi do tego, jak mam czas i siły. Nie ma stresu, że nie podołam.
Maciej Wąski
Maciej Wąski
Klient
Trener świetnie wyczuwa, kiedy można podkręcić tempo, a kiedy odpuścić. Dzięki temu uniknąłem kontuzji, a progres jest stały.
Natan Kubiak
Natan Kubiak
Klient
Fajne podejście, zero nadęcia, wszystko jasno wytłumaczone, ćwiczenia dopasowane pode mnie
Michał Nowak
Michał Nowak
Klient
Widziałem szybkie efekty, a trener cały czas dostosowywał treningi do moich postępów.
Maciej Wąski
Maciej Wąski
Klient
Trener świetnie wyczuwa, kiedy można podkręcić tempo, a kiedy odpuścić. Dzięki temu uniknąłem kontuzji, a progres jest stały.
Marcin Kuba
Marcin Kuba
Klient
Super, że trener dopasowuje treningi do tego, jak mam czas i siły. Nie ma stresu, że nie podołam.
Oferta

Sprawdź jak mogę Ci pomóc

W każdej ofercie wykorzystuję całą moją wiedzę, praktykę i doświadczenie z podopiecznymi, dlatego możesz liczyć na pełne wsparcie i sprawdzone metody. Stawiasz na profesjonalizm, chcesz mieć realną gwarancję efektów (o ile trzymasz się ustalonych zaleceń), to znalazłeś odpowiednią osobę. 

Konsultacja ONLINE

299 złoty
  • Spersonalizowany plan treningowy
  • Plan dostosowany do dostępnego sprzętu
  • Realizacja Twoich celów i stałe wsparcie
  • Monitorowanie wyników i progresu
  • Motywacja i wsparcie mentalne
  • Stała opieka trenerska
Zainteresowany

Pakiet 10 treningów

2200 złoty
  • Analiza Twojego stanu zdrowia
  • Spersonalizowany plan treningowy
  • Możliwość sesji jeden na jeden
  • Nauka prawidłowej techniki
  • Realizacja Twoich celów i stałe wsparcie
  • Monitorowanie wyników i progresu
  • Motywacja i wsparcie mentalne
  • Stała opieka trenerska
Zainteresowany

Pakiet 15 treningów

2800 złoty
  • Analiza Twojego stanu zdrowia
  • Spersonalizowany plan treningowy
  • Możliwość sesji jeden na jeden
  • Nauka prawidłowej techniki
  • Realizacja Twoich celów i stałe wsparcie
  • Monitorowanie wyników i progresu
  • Motywacja i wsparcie mentalne
  • Stała opieka trenerska
Zainteresowany
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Poznaj najczęstsze pytania, możliwe że znajdziesz tutaj również odpowiedz na swoje pytanie. Jeśli nie ma tutaj Twojej odpowiedzi, napisz do mnie (link) a z chęcią odpowiem Ci na nie.

Czy plan treningowy będzie dopasowany do mnie?

Oczywiście że tak, otrzymasz ode mnie indywidualnie zaprojektowany plan treningowy. Dostosowany do Twoich celów i możliwości. Dzięki któremu będziesz w stanie osiągnąć swój cel, skutecznie, szybko i bezpiecznie.

Czy trener pomoże mi przy diecie lub ułoży plan żywieniowy?

Jak najbardziej, ułożę dla Ciebie plan żywieniowy który będzie uwzględniał to co lubisz, i wyeliminujemy te rzeczy za którymi nie przepadasz. Dodatkowo nauczę Cię jak wybierać odpowiednie produkty, tak aby zakupy zajmowały Ci góra 10minut.

Czy trener uwzględni moje preferencje dotyczące ćwiczeń?

Tak, trening ma być formą zabawy. Dlatego oczywiście dopasujemy ćwiczenia tak, abyś czerpał jak największą frajdę z treningu. Nie ma niezastąpionych ćwiczeń, każde ćwiczenie można zamienić na inne które daje taką samą korzyść trenującemu.

Jak przygotować się do pierwszego treningu?

Na swój pierwszy trening będziesz potrzebował: koszulki, spodenek, ręcznika, butów na zmianę i wody do picia podczas treningu. Do tego entuzjazm i 60 minut wolnego czasu.

Jakie kwalifikacje ma trener?

Ćwiczę 13 lat na siłowni, trenowałem trójbój siłowy, crossfit, kalistenikę i trening ukierunkowany pod sporty walk. Od 8 lat jestem trenerem personalnym i pomogłem ponad 400 klientom w osiągnięciu ich celów.

Czy mogę trenować w różnych godzinach?

Oczywiście, podczas konsultacji uzgadniamy daty i godziny treningów, tak abyś był w pełni usatysfakcjonowany. Jeśli coś Ci wypadnie, nie musisz się tłumaczyć, tylko napisz kilka godzin wcześniej, abym wiedział że Cię nie będzie. Następnie ustalimy datę następnego treningu.
Kontakt

Formularz kontaktowy

Napisz w czym potrzebujesz pomocy, a ja odezwę się do Ciebie w ciągu 24 godzin od wysłania wiadomości. Umówimy się na rozmowę, na której opowiesz mi o swoich celach, o tym co chcesz osiągnąć. Przedstawię Tobie proces współpracy, odpowiem na Twoje pytania i możemy zaczynać Twoją przemianę.